吃什么提高免疫力？

Question

这两年，我的免疫力越来越低了，经常生病，吃什么可以提高免疫力呢？

Answer 1

想要提高人体免疫功能可以常喝酸奶，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。