忌糖盐身体会更健康吗？

Question

老爸的年龄越来越大了，为了防止得中老年人高发的疾病，忌盐和糖会对身体好吗？

Answer 1

其实完全忌糖和盐对身体并无益处，平常一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗？其实，万物皆有个度，只要掌握好这个度，你便不会因为它们而受害了。