睡前可以吃薯片吗？

Question

有的时候肚子饿了就喜欢吃点薯片，睡前可以吃薯片吗？

Answer 1

睡前建议不要吃薯片，容易发胖。它所含的油脂异常丰富，而且盐分也很高，会让你更容易发胖。此外还有因油炸产生的致癌物质——苯并芘，这是对健康非常不利的，所以即便你并不胖，也不要轻易将薯片做零食，特别是在临睡前。