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帮助心血管健康吃什么食物好？

男，56岁 2018-08-29 23:09

病情描述:

我有高血压，就怕心血管堵塞，帮助心血管健康吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-29 23:47

帮助心血管健康吃蓝莓，因为蓝莓含有大量的纤维、维他命A和C，专家建议，每日摄取1杯新鲜的蓝莓，或1/2杯冷冻或乾燥蓝苺，对身体健康都很有帮助。紫色葡萄、葡萄乾、草莓也都具有类似功效。

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