吃黑豆能防止便秘吗？ - 问答频道

吃黑豆能防止便秘吗？

男，32岁 2018-09-02 22:32

病情描述:

我这几天肚子胀气，还一直便秘，吃饭又不容易消化，我想问问吃点黑豆能不能帮助肠胃消化？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-02 23:04

黑豆具有补血的功效，而且吃黑豆还能养胃，有乌黑头发的作用，黑豆本身含有较丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，防治便秘。可以把黑豆用来煲粥吃，也可以炖汤吃。

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