吃黄豆可以护心吗？

Question

我比较喜欢喝豆浆，也喜欢用黄豆炖汤吃，女儿告诉我吃黄豆还可以保护心脏，是真的吗？

Answer 1

吃黄豆确实可以护心。黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。