怎样饮食可以降血脂？

Question

我去医院检查，现在血脂有一点高，平常怎么样饮食能够帮助我降低血脂呢？

Answer 1

血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。