怎么喝红酒能瘦身？

Question

我不算特别的胖，但身上有一些肉，听说喝红酒可以瘦身，具体要怎么喝？

Answer 1

正确的喝红酒确实有瘦身的效果，但要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。