枸杞子在服用时注意哪些

Question

枸杞子不仅可以泡茶，还有药用价值，那枸杞子在服用时注意哪些？

Answer 1

枸杞子在服用的过程中，要注意以下几点：
1.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2.少吃辛辣或者刺激性食物。
3.积极参加户外运动，放松心情。
4.合理安排性生活次数，避免纵欲过度。
5.不要给自己太大的压力，学会合理减压。