喝蜂蜜水会不会长胖？ - 问答频道

喝蜂蜜水会不会长胖？

男，27岁 2018-09-02 22:41

病情描述:

为了美容，我每天能都喝蜂蜜水，但是这样喝会不会长胖？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-02 23:03

蜂蜜是一种养胃和养生的食物，蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5％左右，而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的，因此不会发生脂肪沉淀，所以喝蜂蜜水不会长胖。

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