吃什么食物有补肾的效果

Question

我这几天工作压力大，肾功能也不行，我想知道吃什么食物可以补肾？

Answer 1

补肾可以选择中医来调理，中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。