肝肾亏虚者喝什么粥好

Question

去看了医生，医生说我肝肾亏虚，肝肾亏虚者喝什么粥好？

Answer 1

桑葚粥原料：桑葚30克（鲜桑葚用60克），糯米60克，冰糖适量。做法：
1、将桑葚洗干净，与糯米同煮。
2、待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。