饮料能代替水吗

Question

夏季我喜欢买冷饮喝，我不喜欢喝水，但是饮料能不能直接代替水？

Answer 1

饮料喝多了对身体不好，而且喝饮料不能代替饮水，因为饮料大多含有糖分，饮料中的糖分越高，渗透压也越高，越不易为细胞所吸收，反而会带走细胞的内水分，容易引起体内失水。