为什么吃红薯可以减肥 - 问答频道

为什么吃红薯可以减肥

男，28岁 2018-09-02 22:15

病情描述:

我减肥试过很多办法，但都不能减肥，但我最近听说吃红薯就嫩减肥，为什么这样说？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-02 22:25

红薯可以控制体内油脂，也有排便的作用，现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。

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