饭后喝蜂蜜水能帮助消化吗？

Question

最近消化不良，朋友让我在饭后喝蜂蜜水，这能帮助消化吗？

Answer 1

餐后一杯蜂蜜水，可以消食助消化。因为蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。做法：餐后1—2小时后，食用一杯蜂蜜水。