经常喝酸奶可以缓解情绪抑郁吗 - 问答频道

经常喝酸奶可以缓解情绪抑郁吗

男，36岁 2018-09-02 21:43

病情描述:

我喝了酸奶后感觉自己情绪要好一些，是不是喝了酸奶可以缓解情绪抑郁？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 22:40

经常喝酸奶可以让身体更健康，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力(压力食品)过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。

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