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熬夜后吃什么可以恢复疲劳？

女，37岁 2018-08-30 20:53

病情描述:

昨天晚上熬夜时间比较长，今天感觉特别的疲劳，吃什么能恢复疲劳呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-08-30 21:11

熬夜后可以吃蜂蜜恢复疲劳、在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

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