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多吃什么对眼睛有好处？

男，29岁 2018-08-27 20:12

病情描述:

我因为经常用电脑，最近感觉视力都有些下降了，多吃什么对眼睛有好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-27 20:56

多吃菠菜对眼睛有利，有研究表明，每天坚持吃菠菜，患视网膜黄斑变性的机率少43％。视网膜黄斑变性主要发病于老年朋友，因此从年轻开始，坚持多吃绿叶蔬菜，对眼睛非常有好处。

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