怎样吃韭菜可以壮阳？

Question

我知道韭菜有很好的壮阳效果，非常适合男士食用，怎样吃韭菜可以壮阳呢？

Answer 1

韭菜含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C等成分，还含有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次也不能吃太多。