冬季吃哪些食物可以减肥

Question

我感觉我现在是个胖子，一直想减肥，所以我想知道冬季吃哪些食物可以减肥？

Answer 1

冬季是最值得调养身体的季节，在饮食上注意食物的搭配和营养的补充，对于肥胖的人来说，是减肥的好时机，通过食疗来减肥，不但健康无副作用，而且不易复发，效果好。冬季吃以下几种食物减肥：
1、煎土豆。
2、炒黄豆芽。
3、烫茼蒿。
4、南瓜汤。
5、五谷饭。