经常吃虾对身体有何好处？

Question

我喜欢吃虾，经常买来吃，和同事出去吃烧烤也会点虾，吃虾对身体究竟有什么好处？

Answer 1

虾的营养价值高，吃了身体也健康，虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。