椰子油真的可以减少脂肪堆积吗？

Question

椰子油我没有食用过，但是我的朋友说是可以减少脂肪，那椰子油真的可以减少脂肪的堆积吗？

Answer 1

椰子油不同来源的油脂，被身体利用的优先级不同，而椰子油所含的中等大小的分子，最易于人体吸收和利用，极少会转化成脂肪储存，所以，部分替代在用的食用油可以控制总体的油脂摄入量。