孕期应多吃哪些富含维生素的食物

Question

我怀孕五个月了，检查说是有些缺乏维生素，大夫让吃一些富含维生素的食物，那孕期应多吃哪些富含维生素的食物

Answer 1

怀孕时期的维生素营养得全面，要注意维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素，尤其是维生素B2、维生素B6，叶酸的摄入。平常富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶等。