菠菜和什么食物搭配好？ - 问答频道

菠菜和什么食物搭配好？

女，31岁 2018-08-31 22:36

病情描述:

菠菜是补血的佳品，那菠菜和什么食物搭配这吃好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-31 22:50

菠菜的主要价值在于其富含铁元素，是补血佳品。菠菜可谓是性价比非常高的营养菜品，但是选错了搭档可是会降低其营养价值的。建议大家，菠菜适合与鱼、牛奶相搭配，不适合与豆腐相搭。

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