便秘的人可以吃海带吗？

Question

我便秘有一个星期的时间了，便秘的人可以吃海带这类的食物吗？

Answer 1

便秘的人吃海带能够起到通便的效果，所以便秘的人更应该吃海带。海带是通便的最理想的食物味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。