食用香蕉对身体有哪些好处呢？ - 问答频道

食用香蕉对身体有哪些好处呢？

男，54岁 2018-09-01 21:01

病情描述:

平时我吃水果的时候少些，可能是因为年龄的关系，香蕉吃的也不多，吃香蕉真的对身体有很多的好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-01 21:41

对贫血的作用：香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。高血压：香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。便秘：香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。

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