吃虾皮可以起到补钙的效果吗？ - 问答频道

吃虾皮可以起到补钙的效果吗？

女，32岁 2018-09-03 20:31

病情描述:

我听说虾皮里的钙质含量也是很丰富的，吃虾皮可以起到补钙的效果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 20:44

吃虾皮可以起到补钙的效果。虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。

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