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晚上吃玉米会失眠吗？

女，32岁 2018-08-31 20:26

病情描述:

我晚上失眠很严重，每天白天工作都没有力气，今天晚上我想煮点玉米吃，吃了会不会影响睡眠？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-31 20:36

有些食物在晚上是不能吃的，不然就会影响睡眠，还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。

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