老人适合喝饮料吗

Question

我尽管年纪比较老了，可还是挺喜欢喝饮料的，但老人适不适合喝饮料呢？

Answer 1

饮料的刺激性比较大，建议老年人应该多喝白开水，尽量不要喝饮料。绝无污染的水和水酒富含维生素和微量元素，常喝能生津止渴、补脾益气、益血，还可以带走身体中的有害物质。部分饮料中含有的糖分一般较多，老人喝饮料之后，没有及时清理口腔，可能会对牙齿造成损伤，甚至还有可能会使牙齿变得敏感。