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缺乏维生素A怎么办？

男，35岁 2018-08-31 21:38

病情描述:

我一到晚上视力就模糊，看不清东西，医生说是缺乏维生素A,应该怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-31 22:25

如果缺乏维生素A,建议增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和动物的形式提供维生素A，后者吸收效率更高。应注意的是，维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素，因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜，维生素A的吸收效率可大为提高。

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