什么食物有减肥调脂的功效？ - 问答频道

什么食物有减肥调脂的功效？

女，47岁 2018-09-05 20:44

病情描述:

我长得很胖，而且血脂偏高，什么食物有减肥调脂的功效？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 21:34

绿豆芽有减肥调脂的功效，其中的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。

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