吃饱后多久可以散步？ - 问答频道

吃饱后多久可以散步？

女，50岁 2018-08-29 20:19

病情描述:

饭后立即去散步的话会影响消化吸收，那吃饱后多久可以散步呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2018-08-29 21:14

人的胃在饭后是处于充盈状况的，即使是非常稍微的活动也会使胃受到震动，从而增加了胃肠包袱，影响消化功能。支招：饭后适当休息30分钟，待胃内的食品适当消化后，再活动较为适合，这样也不会对消化系统产生太大的影响。

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