吃蛋白粉可以加调味品吗？

Question

我给妈妈买的蛋白粉她嫌味道不好，那吃的时候能不能在里面加点调味品？

Answer 1

吃蛋白粉最好是不要胡乱搭配，加调味品要控制蛋白质粉可以加入到多种食品中食喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多。因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。还有，吃蛋白质粉时不要加味精，因为蛋白质粉本身有一定的鲜味，在蛋白质粉中再加味精等于画蛇添足。