吃羊肉会增加脂肪吗？ - 问答频道

吃羊肉会增加脂肪吗？

男，29岁 2018-08-22 23:26

病情描述:

最近胖了将近5斤，称体重的时候吓到了自己了，体重的增加和吃羊肉有关系吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-23 00:14

羊肉的肉质比猪肉细嫩，脂肪含量和胆固醇比猪肉和牛肉少，但仍属于中脂肪食物，平均每100公克羊肉约含热量233大卡，因此不可过量摄取，以免脂肪摄取过多而导致肥胖。

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