什么人不宜喝酸奶

Question

酸奶有助于肠道通畅，但是不是所有都适合，那什么人不宜喝酸奶？

Answer 1

一般胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。