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豆浆适合晚上喝吗？

女，26岁 2018-08-23 20:10

病情描述:

早上上班时间比较赶，来不及打磨豆浆，晚上有时间，豆浆适合晚上喝吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-23 20:43

豆浆营养又美味，很多人都喜欢喝，但到了晚上，最好不要再喝豆浆了，这样会导致营养过量而无法被完全吸收，从而造成身体的负担。所以建议大家，喝豆浆要选择早上和中午是最好的。

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