山药可以健胃整肠吗？

Question

上次吃饭吃的胃不舒服后总是很难受，想买东西调理一下，请问山药可以健胃整肠吗？

Answer 1

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。