有益肝脏的食物有什么？

Question

老公每晚都要很晚才肯睡觉，这样子是很伤肝脏的，请问对肝脏有益的食物有什么？

Answer 1

有益肝脏的食物有很多如当归、丹参等药材;西红柿、新鲜蔬果等富含维生素B族和维生素C的食物;冬菇、香菇、海带等多糖含量丰富的食物;充足的蛋白质摄入对肝脏都有好处，可以适当多吃鱼、肉、牛奶、鸡肉等，但肝昏迷患者则要严格控制蛋白质的摄入量。