头痛者吃什么食物可以缓解？

Question

老公经常头疼，疼得睡不着觉，头疼者吃什么食物可以缓解呢？

Answer 1

常见香辛料生姜最适合缓解头痛。2014年一项研究发现，100名偏头痛患者分别服用50毫克偏头痛药物和250毫克生姜粉。两小时之后，64％的生姜组参试患者和70％的药物组参试患者疼痛均减轻了90％。20％的药物组参试患者出现头晕、眩晕和胃灼热等副作用，而生姜组参试者只有4％的人出现轻度消化不良。