多吃黄豆芽对身体有什么益处呢

Question

我每个星期都会吃几次黄豆芽，因为它的价格实惠，味道也好，多吃黄豆芽对身体有什么益处呢？

Answer 1

黄豆芽具有清热解毒、降血压、美肌肤的作用，黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。