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失眠多梦吃什么有利于安眠呢？

女，30岁 2018-08-20 01:22

病情描述:

最近的睡眠质量很不好会经常失眠多梦的，失眠多梦吃什么有利于安眠呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-20 01:42

神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。

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