豆浆粉与鲜磨豆浆有什么区别？

Question

每次为了偷懒，我早上很少鲜磨豆浆，一般都是用豆浆粉泡起喝，豆浆粉与鲜磨豆浆有什么区别？

Answer 1

豆浆粉与鲜磨豆浆 豆浆粉含有防腐剂、辅料，以及大量蔗糖，而大豆本来是不含蔗糖的。从营养价值上看，豆浆粉明显低于黄豆，100克黄豆含蛋白质35克、脂肪16克、碳水化合物34克;而100克豆浆粉含蛋白质11克、脂肪5克、碳水化合物70克。因此，如果有足够的时间还是建议饮用鲜磨豆浆。