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肠胃不好适合多补充膳食纤维吗？

女，34岁 2018-08-27 17:42

病情描述:

最近肠胃不适，同事叫我多补充膳食纤维。肠胃不好适合多补充膳食纤维吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2018-08-27 18:05

膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛。胃肠功能差者多食膳食纤维反而会对肠胃道造成刺激。对成人来说，每天摄入25—35克纤维就足够了。

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