香蕉是减肥的食物吗？ - 问答频道

香蕉是减肥的食物吗？

女，37岁 2018-08-27 12:37

病情描述:

我在网上看到一篇文章说，香蕉是减肥的食物，真是这样吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-08-27 13:15

香蕉虽看吃起来甜甜的，但是香蕉的卡路里是很低，而且食物纤维含量丰富，具有通肠利便的功效，所以香蕉是一种很好的减肥食品，甚至香蕉还可以代替主食来减肥呢。

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