出汗会带走哪些营养素呢? - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

出汗会带走哪些营养素呢?

男，24岁 2018-08-28 12:06

病情描述:

我现在天天出汗，每天都要出去跑业务，出汗会带走哪些营养素呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-28 12:46

出汗就要带走不少营养素，如维生素B族、维生素C、钠、钾、钙、镁、铁、锌、锰、铜、钼、硒等。所以夏日营养素的补充更重要。

相关问题

相关文章

产后肾虚的症状有哪些

不要以为肾虚只在男人身上出现，现在有很多女性也深受此病困扰，尤其产后肾虚患者越来越多，这不得不引起重视，避免肾虚发生在自己身上。当此病来临时会有症状出现，了解产后肾虚的症状有哪些?及时治疗很有必要。

2018-03-29 59553次浏览

吃什么排毒降火祛痘

现在人们的生活水平已经有所提高，而且经常会食用高热量的食物，这些食物吃多了很容易上火，上火就容易长痘痘，上火长痘痘怎么办呢?吃什么排毒降火祛痘?可以吃一些水果，比如梨、莲子芯、绿豆、苦瓜以及苹果等等。

2018-03-30 58788次浏览

补心气防感冒首选黄芪

黄芪是一味传统的补益药物，有很好的补气升阳，益气固表，消水肿的功效。最为常人熟知的就是补气，黄芪对各种类型的气虚都有很好的补益作用。

2018-04-13 57003次浏览

五色入五脏，但要适量与平衡

不同颜色的食物，各自入不同的脏腑，发挥着不同的养生功效。现在，大家试着想一想，为什么在所有的粥里，小米粥最养胃呢?这当然跟小米本身的营养价值有关，但是，小米是黄色的，它正好对应脾胃。小米为什么就长成了黄色的，并且为什么那么养胃，其中的奥妙我们未必能够理解的，但如果大家注意到了这个事实，日常生活中多思考，没准儿就能很好地为自己制订健康食谱。

2018-04-13 55461次浏览

别为追求“美食”害了健康!

食品安全问题总是不断的在困扰着人们，感觉吃什么食物都是不安全的，从早点的牛奶、馒头、油饼、小咸菜，到午餐的盒饭、各种肉类炒菜，还有夜宵的麻辣烫、面条、米粉......问题食品总是层出不穷!这让老百姓们怎么办呢?

2018-04-16 49767次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：骨折、药物性皮炎、直肠阴道瘘

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：皮肤癣菌病、阳明头痛、乳腺腺病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：曲霉球、结肠癌、电击

健康资讯

更多>

医院动态