多吃葡萄能补气益血吗

Question

今天在朋友圈里看到一篇文章，说是多吃葡萄能补气益血，这是真的吗？

Answer 1

通常葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素b1、b2、c等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。