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食用坚果需要注意什么呢?

男，31岁 2018-08-26 19:52

病情描述:

我给老婆买了一些坚果，食用坚果需要注意什么呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-26 20:20

吃坚果需要注意，不能食用太多，由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。专家认为，不论是杏仁、花生，还是核桃、榛子，每天不超过半两最佳。

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