吸烟者日常吃哪些食物好呢？

Question

我感觉我吸烟吸的身体不好。吸烟者日常吃哪些食物好呢？

Answer 1

吸烟的人要多注意补充营养。吸烟的人宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。