秋季饮食该注意些什么

Question

我们对秋季饮食的了解很是片面，存在很多误区，秋季饮食该注意些什么？

Answer 1

秋季饮食要注意这些：
1、不能无病乱补，无病乱补，既增加开支，又伤害身体。
2、并非多多益善，任何补药服用过量都有害，过量服用维生素C，可致恶心、呕吐或腹泻。