多吃青菜有哪些好处呢? - 问答频道

多吃青菜有哪些好处呢?

男，35岁 2018-08-20 14:43

病情描述:

我媳妇经常在家做青菜来吃，每次都要叫我吃好多，多吃青菜有哪些好处呢?

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-20 15:10

天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。

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